第19章 大发神威(第1/2 页)
最新其他类型小说:
我在游戏王世界当老千、
结婚后,腹黑大佬越来越爱撒娇了、
重回末世:空间在手我一点不慌、
嫡女多娇媚折腰、
穿越女的幸福生活、
三国:我,曹昂,开局神武系统、
重生绝美报恩之快穿生子系统、
终极一班:从复刻田欣开始成神、
重生养娃,衡王妃她变强了、
傅九爷娇养的小祖宗是大佬!、
重回高中,狠狠踹你、
侯亮平你敢抓我?我爷爷李云龙!、
穿书六零有空间,分家之后爽翻天、
说好当辅警,这白衬衫是什么鬼?、
温暖的然、
快穿:作精洗白手册、
总裁秘书小甜妻、
重生换嫁当主母,嫡女她杀疯了、
历朝穿越:开局老朱降临、
穿越海贼,武器果实被我玩出花、
景菡一打进两分后,裁判见廖海全还没能站起来,于是吹停了比赛。林溯和几个队友一起跑了过去,发现他只是抽筋之后都松了口气。
林溯蹲下去托着廖海全的踝关节,阻止了他用力敲打小腿的动作,然后帮着廖海全舒缓了一下小腿的肌肉。
“下次抽筋了不要用力捶打,容易拉伤肌肉。”
教导了廖海全一句,林溯手上动作也没有停止。他托着廖海全的脚把它抻直,然后压着对方的鞋头,使脚踝关节与小腿呈小于90度。
因为一直保持着这个动作,林溯总觉得自己得说点什么,不然有点尴尬。
“抽筋部位不一样,采用的按压姿势也是不一样的,小腿抽筋就要像现在这样。如果是脚掌抽筋,就要将脚趾向脚背方向掰,保持1-2分钟。如果是大腿抽筋,将大腿和膝盖弯曲,让大腿紧贴腹部,然后双手环抱着膝盖,反复蹬踏�
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!
本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!